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020			_a13: 9786287707290
020			_aISBN 10: 6287707291
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082	0	4	_a152.4 V715c _222
100	1	0	_aVillamil, Laura _eautora
245	1	0	_a¿Cómo convivir con las emociones? _b: Relatos de una psiquiatra sobre emociones, salud mental y mucho más _c/ Laura Villamil
250			_aSegunda edición
260			_aBogotá, Colombia _b: Editorial Planeta Colombiana _b; Diana _c, 2024
300			_a156 páginas _c23 centímetros
500			_aIncluye índice
500			_aContiene datos biográficos de la autora en la solapa del texto
504			_aIncluye Bibliografía
520			_aSeguramente su respuesta es afirmativa. Y es algo completamente normal. Estas emociones son parte integral de la vida cotidiana de los seres humanos. Sin embargo, lo que no resulta común es permitirles que dominen nuestra vida, trabajo y relaciones interpersonales. En este libro, la psiquiatra Laura Villamil emprende un fascinante recorrido que comienza con la comprensión de las emociones y culmina con la invitación a gestionarlas, convirtiéndolas en herramientas que nos auxilien en la toma de control del presente y de nuestra existencia misma. “Las emociones son inherentes a los seres humanos, nos acompañan desde nuestro nacimiento hasta el último día de nuestras vidas, emergen en su mayoría de manera automática e imprevista”, afirma la autora. La doctora Villamil nos exhorta, por lo tanto, a comprender por qué las emociones tienen tanta relevancia en nuestras vidas y nos entrega diversos relatos que nos llevan a reflexionar acerca de los probables escenarios a los que podríamos enfrentarnos si no aprendemos a manejarlas adecuadamente.
650	1	4	_aEmociones _2LEMB
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