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082	0	4	_a294.3 S463z _222
100	1		_aSekida, Katsuki _eautora
245	1	4	_aZa Zen _c/ Katsuki Sekida; prólogo de A. V. Grimstone; traducción Félix E. Prieto
250			_aSegunda edición
260			_aBarcelona, España _b: Editorial Kairós, _c1995
300			_a281 páginas _bilustraciones en blanco y negro _c20 centímetros
490			_aColección Sabiduría Perenne
500			_aIncluye índice
520			_aEl enorme mérito de este libro ya clásico es el de poder utilizarse como un manual de auto-instrucción sobre el Zen. Y, muy concretamente, sobre la condición esencial de toda práctica del Zen: el zazen o meditación sentada. La postura, la respiración, el tono muscular, los mecanismos de vigilia y atención: todo es analizado con lenguaje claro y científico. A destacar, también, el examen de las opciones mentales y los estados de conciencia. Los tres tipos de nen o "impulsos de pensamiento". Los interesantes paralelos entre el Zen y la filosofía occidental. El libro explica, particularmente, cuál es el propósito del zazen, el estado de quietud total, el samadhi donde la mente está vacía y, al mismo tiempo, en situación de extrema vigilia y percatación. Conviene distinguir -cosa que no suelen hacer los tratadistas occidentales- entre el samadhi, o existencia pura, y el kensho o iluminación. La práctica del Zen no consiste, como piensan algunos, en alcanzr exclusivamente el satori. El trabajo con los koans (verdaderos catalizadores de la iluminación), la risa y la cognición son algunos de los otros temas que vienen a enriquecer la valiosísima información de este insubstituible libro.
650	1	4	_aBudismo Zen _2Lemb
700			_aGrimstone, A. V. _eprólogo
700			_aPrieto, Félix E. _etraducción
765			_aZen Training
942			_2ddc _cBK _n0
999			_c59330 _d59330