000			02629nac a2200349 a 4500
003			CO-PeBPM
005			20260204180538.0
007			ta
008			260204s2019 ck |||| |||| 00| 0 spa d
020			_a9789585566095
040			_aCO-PeBPM _bspa _cCO-PeBPM _erda
041			_aspa
082	0	4	_a158.1 S465a _222
100	1		_aSeligman, Martin E.P. _eautor
245	1	0	_aLa auténtica felicidad _c/ Martin E.P. Seligman; traducción de Mercé Diago y Abel Debritto
250			_aPrimera impresión
260			_aBogotá, Colombia _b: Penguin Random House _c, 2019
300			_a440 páginas _c19 centimetros
500			_aIncluye índice al final del texto
520			_aLa nueva Psicología Positiva revoluciona el concepto de felicidad y señala el camino para con seguirla.El doctor Martin Seligman, el investigador de la psique humana que hace una década creo el concepto de "optimismo aprendido," presenta ahora una nueva y revolucionaria corriente científica, la Psicología Positiva. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva dirige su atención a las fortalezas humanas, a aquellos aspectos que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas. Basándose en innovadoras investigaciones, Seligman sostiene que la autentica felicidad no solo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya se poseen. Aplicando estas "fortalezas personales" en los ámbitos cruciales de la vida, los lectores no solo desarrollaran protecciones naturales contra el infortunio, la depresión y las emociones negativas, sino que situaran sus vidas en un plano nuevo y mas positivo. El libro proporciona una serie de tests que permiten al lector reconocer sus rasgos y fortalezas característicos. La lección mas trascendente de La autentica felicidad estriba en que al identificar lo mejor de nosotros mismo y desarrollar esos aspectos, podemos mejorar sensiblemente nuestra vida y la de cuantos nos rodean.
650	1	4	_aPsicología _2LEMB
650	1	4	_aFelicidad - Psicología _2LEMB
650	1	4	_aRelaciones humanas _2LEMB
650	1	4	_aConducta (Psicología) _2LEMB
650	1	4	_a Psicología -- Emociones _2LEMB
650	1	4	_aEducación de niños _2LEMB
700	1	4	_aDiago, Mercé _etraducción
700	1	4	_aDebritto, Abel _etraducción
765			_aAuthentic Happiness
942			_2ddc _cBK _n0
999			_c107109 _d107109