Entrenamiento de la fuerza / William J. Kraemer y Keijo Hakkinen ; traducción Assumpta Enseñat y Alfonso Blanco

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Abarca los conocimientos fundamentales necesarios para que los profesionales de la medicina del deporte y del entrenamiento comprendan y desarrollen programas de entrenamiento de fuerza. El libro es una fuente de información sobre todos los aspectos del entrenamiento de fuerza presentada de forma clara y comprensible. Se examinan las características de entrenamiento específicas del rendimiento neuromuscular; el desarrollo de las sesiones de entrenamiento de la fuerza; la periodización del entrenamiento; las consideraciones especiales del entrenamiento de fuerza y los aspectos médicos relativos al entrenamiento de fuerza. Gracias a las contribuciones de un equipo de líderes mundiales en sus respectivos ámbitos, Entrenamiento de la fuerza proporciona una visión totalmente internacional sobre este tema tan importante.