TY  - GEN
AU  - Villamil,Laura
TI  - ¿Cómo convivir con las emociones?: : Relatos de una psiquiatra sobre emociones, salud mental y mucho más
SN  - 13: 9786287707290
U1  - 152.4 V715c 22
PY  - 2024///
CY  - Bogotá, Colombia
PB  - : Editorial Planeta Colombiana, ; Diana
KW  - Emociones
KW  - LEMB
KW  - Salud mental
N1  - Incluye índice; Contiene datos biográficos de la autora en la solapa del texto; Incluye Bibliografía
N2  - Seguramente su respuesta es afirmativa. Y es algo completamente normal. Estas emociones son parte integral de la vida cotidiana de los seres humanos. Sin embargo, lo que no resulta común es permitirles que dominen nuestra vida, trabajo y relaciones interpersonales. En este libro, la psiquiatra Laura Villamil emprende un fascinante recorrido que comienza con la comprensión de las emociones y culmina con la invitación a gestionarlas, convirtiéndolas en herramientas que nos auxilien en la toma de control del presente y de nuestra existencia misma. “Las emociones son inherentes a los seres humanos, nos acompañan desde nuestro nacimiento hasta el último día de nuestras vidas, emergen en su mayoría de manera automática e imprevista”, afirma la autora. La doctora Villamil nos exhorta, por lo tanto, a comprender por qué las emociones tienen tanta relevancia en nuestras vidas y nos entrega diversos relatos que nos llevan a reflexionar acerca de los probables escenarios a los que podríamos enfrentarnos si no aprendemos a manejarlas adecuadamente.
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