Sin miedo : El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional / Rafael Santandreu

By: Material type: TextTextLanguage: Spanish Publication details: Bogotá, Colombia : Grijalbo : Penguin Random House , 2022Edition: Primera ediciónDescription: 296 páginas 21 centímetrosISBN:
  • 9789585127739
Subject(s): DDC classification:
  • 152.4 S232s 22
Summary: ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: - Ataques de ansiedad o pánico. - Obsesiones (TOC). - Hipocondría. - Timidez. - O cualquier otro temor irracional.
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Libros Libros BIBLIOTECA PÚBLICA MUNICIPAL RAMON CORREA MEJIA 152.4 S232s (Browse shelf(Opens below)) Ej.1 Available 60687

Incluye índice

Contiene datos biográficos del autor en la solapa del texto

¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: - Ataques de ansiedad o pánico. - Obsesiones (TOC). - Hipocondría. - Timidez. - O cualquier otro temor irracional.

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