Nada es tan terrible : La filosofía de los más fuertes y felices / Rafael Santandreu

Material type: TextTextLanguage: Spanish Publication details: Bogotá, Colombia , 2020 : Grijalbo : Penguin Random House , c2018Edition: Primera ediciónDescription: 314 páginas ilustraciones, fotografías en blanco y negro 21 centímetrosISBN:
  • 9789585464056
Subject(s): DDC classification:
  • 158.1 S232n 22
Summary: Manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, tener cero complejos, adquirir carisma, desactivar a las personas difíciles, acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva, detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación...tomado de la contracubierta
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Libros Libros BIBLIOTECA PÚBLICA MUNICIPAL RAMON CORREA MEJIA Colección general General 158.1 S232n (Browse shelf(Opens below)) Ej.1 Available 43699
Libros Libros BIBLIOTECA PÚBLICA MUNICIPAL RAMON CORREA MEJIA Colección general General 158.1 S232n (Browse shelf(Opens below)) Ej.2 Available 60686

Incluye índice

Contiene datos biográficos del autor en la solapa del texto

Manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, tener cero complejos, adquirir carisma, desactivar a las personas difíciles, acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva, detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación...tomado de la contracubierta

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